Nên ăn gì khi bạn bị say tàu, xe ô tô?

Tình trạng say tàu xe sẽ khiến bạn gặp vấn đề lớn về tinh thần và sức khỏe, rất phiền toái. Vậy nên ăn gì để phòng và chữa say xe hiệu quả?

Học lái xe ô tô 83 Group uy tín, chất lượng tại Hà Nội

Nên ăn gì khi bạn bị say tàu, xe ô tô?

Một câu hỏi được đặt ra là chúng ta nên ăn gì để chống và chữa bệnh say tàu xe? Như bài trước có đề cập đến cách giúp bạn chống say xe. Bài hôm nay sẽ giới thiệu chi tiết các loại thực phẩm giúp bạn chữa say xe tốt nhất

1. Gừng

Gừng là một loại thảo dược tự nhiên giúp con người giảm triệu chứng buồn nôn hiệu quả. Sử dụng gừng tươi giúp làm dịu các giác quan, thoải mái hơn. Sử dụng gừng vừa tốt mà lại đảm bảo an toàn

2. Chanh

Việc uống nước cốt chanh hay ngậm một miếng chanh trước mỗi chuyến đi cũng rất hiệu quả để phòng chống say xe

3. Ngũ cốc

Trước mỗi chuyến đi, không được để cái bụng rỗng. Hãy ăn nhẹ với các loại ngũ cốc nguyên hạt. Giúp quá trình tiêu hóa được tốt hơn, giảm say xe

Tham khảo: thi bằng lái xe b2 giá chỉ 2,9 triệu đồng ngay tại Hà Nội

4. Ăn bánh mì

Việc ăn bánh mì, bánh mì sandwich giúp dạ dày của bạn không bị rỗng, đồng thời làm nhẹ dạ dày, giảm tức bụng khi xe di chuyển

5. Sử dụng các loại trái cây khô

Khi bạn đã có cảm giác say tàu xe, hãy thử sử dụng các loại trái cây khô xem. Chúng sẽ giúp các cơ quan thần kinh cảm giác của bạn được làm dịu đi. Trong trái cây khô có nhiều Natri giúp giảm tình trạng say xe

6. Cam, quýt

Việc sử dụng vỏ cam, quýt giúp át mùi tàu xe đồng thời tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái cho tinh thần. Giảm triệu chứng buồn nôn

7. Uống sữa đậu nành

Uống sữa đậu nành khi say xe cũng giúp dạ dày được thư giãn giảm hoa mắt, chóng mặt (không sử dụng các loại sữa khác)

8. Uống nước

Uống 2 ly nước ấm trước mỗi chuyến đi cũng là một giải pháp hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe

9. Ăn bánh quy

Các loại bánh quy giòn, bánh quy mặn có tác dụng hấp thụ axit trong dạ dày, giảm cảm giác buồn nôn

10. Quả Oliu

Được biết, trong quả ô liu có chứa chất tannin, kìm hãm sản xuất nước bọt cũng giúp bạn chữa say xe hiệu quả. Ngoài ra còn một số món ăn giúp chống say xe như nước lõi củ cải trắng, trà gừng, nhân hạt bí đao, sinh tốt nho…mà các bạn cũng nên tham khảo. Chúc bạn có những chuyến đi vui vẻ mà không phải lo về say xe nữa nhé.

Trường dạy lái xe ô tô 83 tốt nhất tại Hà Nội